Roxane Chalard (soprano et premier prix du Concours international de chant de Mâcon) parle de la technique Alexander dans la lettre du musicien: "Avant d'entrer sur scène, je fais des exercices de cohérence cardiaque et j'utilise la technique Alexander: infaillible!" Pour ...

En France, nous insistons sur le fait que la technique Alexander n'est pas une thérapie mais une éducation. Cette rééducation peut avoir des effets thérapeutiques dans le cas où les symptômes sont dus à une mauvaise manière d'utiliser son propre corps ( on parle d'usage). A...

Dans cet extrait du livre de Missy Vineyard "How you stand, how you move, how you live", cette professeur américaine de technique Alexander donne une première séance à une patiente nommée Erin. Erin est une femme d'une quarantaine d'années qui souffre de sténose lombaire ( r...

J'ai trouvé 3 articles concernant le technique Alexander et la Maladie de Parkinson. L'un tiré d'un journal alternatif de santé: "santé-nature-inovation" , l'autre du site "ooreka" et le dernier du journal de l'association américaine de technique Alexander. Le premier arti...

De plus en plus populaire, l'ultra-marathon a vu le jour au début des années 1970. Il consiste en des courses allant de 50 km à 6 jours. Ce type d'exercice physique provoque des dommages musculaires et des réponses inflammatoires très élevées. Voici une petite anecdote r...

Le spa-club de la mythique piscine Molitor ( piscine/spa/palace situé dans le 16ème arrondissement de Paris) propose des séances de technique Alexander®: gérer le stress, libérer les tensions, lutter contre les douleurs chroniques, le mal de dos.... La technique Alexander Â...

Quelques liens intéressants sur la technique Alexander® Le site de l'APTA: l'association française de technique Alexander®. Ce site américain est très complet: The complete guide to the Alexander technique Le site de STAT (the society of teachers of the Alexander t...