Voici quelques liens de personnes, associations ou projets qui gagnent à être connus.   Les associations et projets:   APTA (Association française de Technique Alexander): Cette association regroupe les professeurs de technique Alexander en France. Tous les profe...

Il m'arrive d'utiliser le mot "posture" lors de conférences, d'ateliers ou de discussions entre amis. L'effet est immédiat: la ou les personnes qui reçoivent ce stimulus se redressent immédiatement dans une attitude proche du "garde à vous". Après avoir parler de "comportement p...

Qu’est-ce que c’est ? Parmi les cinq grands principes de la technique Alexander, il y a un principe très puissant que F.M. Alexander a découvert de façon empirique mais qui est maintenant étudié avec beaucoup d’attention par les neuroscientifiques. C’est un outil que le cerveau u...

  Je rencontre de plus en plus de parents inquiets pour la posture de leur enfant qu'ils voient se dégrader au fil des années. Entre les écrans, le manque d'activité physique et l'exemple que les adultes offrent, rien n'aide l'enfant à préserver son intégrité physique et son...

En avant première!!! La présentation du programme "posture en télétravail" que j'ai crée. Un programme de 7 vidéos et 3 bonus. Des vidéos courtes et progressives avec des explications simples et des exercices pratiques! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=-ke9QMQLjUo[/em...

C'est avec l'académie de Créteil et de Paris que la Philharmonie de Paris a mis en place le projet EVE (Exister avec la Voix Ensemble). Je suis heureuse de participer à ce projet! J'enseigne donc la technique Alexander aux enfants de CE2 de l'école des Cheminets dans le 19ème arrond...

Dans le cadre de la semaine "découverte" qui a lieu du 14 au 25 janvier et pour vous aider à prendre des bonnes résolutions pour 2019, je vous propose des séances "découverte" individuelles à 25 euros. Réserver vite votre créneau au 06 87 51 36 94 ou sur laetitia@tekalex.com P...

Dans le cadre de la journée mondiale de lutte contre la douleur, j'ai pensé que cet article sur la technique Alexander et le mal de dos était approprié. C'est un article de la rédactrice web Sonia Pellegrin sur la technique Alexander et sa complémentarité avec d'autres pratiques tel...

Ceci est l'extrait d'un dossier destiné à l'inspection départementale. Il s'agit d'un projet pilote pour intégrer de la technique Alexander dans une classe de CE1. Le projet a été accepté par l'inspection! A partir du mois d'octobre, les élèves d'une classe de CE1 bénéficieront de s...